Característico das areias, o frescobol faz a alegria de pessoas de todas as idades à beira mar. Segundo alguns relatos, a prática surgiu na década de 40, em Copacabana-RJ.
Além de super prazeroso, o esporte desenvolve força, velocidade e coordenação motora de braços e pernas. É possível perder cerca de 180 Kcal/h. Os exercícios são semelhantes aos da musculação, como o leg press e o supino.
Durante anos, a atividade foi vista como uma simples diversão de praia. Com o passar do tempo o frescobol evoluiu e passou a ser um esporte profissional. A cada dia cresce a popularidade da modalidade também em gramados e indoor (quadra fechada).
Hoje é uma das atividades esportivas mais difundidas nas praias brasileiras. No exterior é cada vez maior a sua prática, graças ao grande número de brasileiros residindo em praias dos USA e Europa.
Excelente exercício físico e ótimo entretenimento, quem joga frescobol com frequência e intensidade apura os reflexos e se mantém em forma. Por seus benefícios e diversão, vale a pena encarar muitas partidas neste verão!
